Från flummiga tankar till seriösa känslor: januari 2012

torsdag 26 januari 2012

Gym och LatinJam

Och så blev det!

Tidigt igår eftermiddags möttes mamma och jag upp i gymmet. Jag hade bestämt mig innan för att hålla igen och ta det lugnt. Jag har svårt för det annars. Jag gillar bäst att ta i. Vid styrketräning lyfter jag tungt, och vid konditionsträning når jag nästan min maxpuls någon gång under passet. Men eftersom jag hade varit vaken i 26 timmar och därefter sovit 4 timmar, insåg jag att det inte var lämpligt att ligga på den ansträningsnivån vid första tillfället efter ett längre uppehåll.

Det blev 30 minuter promenad på löpbandet i medeltempo, samt styrketräning av rygg och axlar med lite lägre vikter än vad jag hade klarat av. Idag har jag haft lite träningsvärk i muskelfästena men inte värre än så.

Ikväll var det dags att gå dit igen och då även tillsammans med Tusse. :-) På gymmet var det en del mer folk ikväll än när mamma och jag är där på eftermiddagar. Jag tog motionscykel som uppvärmning och därefter styrketränade jag benen. Återigen på känna efter vikter.

Sen var det dags för mig och mamma att gå in i salen för att för första gången testa på LatinJam. En blandning av Sumba, Latin, Salsa, Afro, och ja en del till. Jag får ge det några gånger för att komma in i det innan jag kan avgöra om jag kommer att vilja fortsätta.

Jag kommer alltid att ha styrketräning och löpning närmast hjärtat och jag är en ensamvarg i träning, men det kan ju vara bara att variera sig lite.

Dessa två dagar innebär att jag har börjat fylla i Listan Veckans Träning som ni kan se uppe i vänsterspalten! :-) Äntligen!

tisdag 24 januari 2012

Forskningsmetodik

Så var det då dags för ny termin och kursstart idag. Kursen heter Forskningsmetodik, och den går ut på vad jag förstår det som att lära oss hur att skriva ett examensarbete.

Jag har inte valt något område/ämne ännu, men efter informationen vi fick idag, känner jag mig mer klar över hur jag vill lägga upp arbetet. Det finns lite olika sätt, och jag insåg snabbt vilka metoder jag fungerar bäst i.

Det känns viktigt för mig att det jag ska skriva om verkligen engagerar mig, för att det ska bli ett bra arbete. Jag kan inte bara skriva arbetet för att det ska göras. Ett examensarbete är alltför viktigt, och kan påverka min framtid efter att jag är klar med min utbildning.

Helst ser de att vi jobbar två och två. Arbetet är omfattande och det kan vara svårt att slutföra i tid. Samtidigt vill det till att den andre personen är intresserad av och vill samma sak som jag. Även hur vi som individer jobbar som bäst och vill lägga upp det spelar stor roll. En del personer har lättast för att skriva om ren fakta, information, siffror och statistik. De behöver att det de skriver om är konkret. Detta sätt stimulerar mig inte särskilt mycket, och jag har betydligt lättare för att skriva frågeställningar och resonera samt reflektera kring dem i en diskussion. Då är det bra att ha lätt för kunna skriva fritt, gå utanför mallarna, och måla med språket, som jag känner är min styrka.

Jag ska försöka behålla känslan i kroppen som jag har nu, av att det löser sig av sig själv på vägen. Det brukar det göra. Under Forskningsmetodiken kommer det att redas ut. Det är inte lönt att oroa sig i förväg. Det leder inte till något vettigt. Det här är en process och jag lär mig under tiden, och det finns de som finns till för att lära mig. Men jag vet också att det är lätt att gå i förväg med tankarna. Även jämföra sig med andra. Vilket jag inte ska göra. Jag ska bara jämföra mig med mig själv. Jag vet var jag brister och vilka mina tillkortakommande är. Det gäller för mig att ha i minnet att i det har jag även mina styrkor, som inte andra har.

Just nu, så här i inledningen känns det skönt, spännande och roligt att påbörja något nytt. Men sen så vet jag också med tidigare erfarenhet så trött man är på ett arbete mitt under skrivandet. Belöningen kommer efteråt, när man känner sig glad, nöjd och stolt över vad man åstadkommit. Så klart känner man oftast att man kunde gjort lite mer och lite bättre, kanske till och med annorlunda. Samtidigt så måste man sätta punkt någon gång.